Ingredientes: Trigo sarraceno*. * Procedente de agricultura ecológica. Puede contener trazas de sésamo, gluten, soja y frutos secos.
Preparación:
Lavar el grano de cebada y ponerlo al fuego con 1 taza y 1/2 de agua con un poco de sal marina o tamari.
Cuando esté a punto de hervir, bajar el fuego y dejar cocer durante 20 minutos.